Teknik passing atasn bola voli berat badan dipindahkan ke belakang

5 Teknik Dasar Bola Voli Beserta Penjelasannya

Akibat cambukan kurve jalan bola akan panjang dan putaran bola menjauhi net, bola bergerak dengan cepat dan tajam. Kemudian, kembali ke posisi siap. Agar dapat bermain bola voli dengan baik, seseorang harus mengerti dan benar-benar dapat menguasai teknik-teknik dalam permainan bola voli, salah satunya adalah teknik passing bawah.

Semoga bermanfaat. Permainan ini sangat menyenangkan. Drive Smash ini biasanya digunakan oleh pemain untuk bola jauh dari net, saat meloncat smasher agak dekat dibawah bola, berbeda dengan saat meloncat pada smash normal.

Cara melakukan teknik smash bola voli di bagi 4 bagian yaitu awalan, tolakan, pukulan bola, dan saat mendarat. Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan.

Dengan menguasai teknik passing bawah dan latihan yang continue diharapkan nantinya dapat bermain bola voli secara baik dan benar. Lengan pemukul tetap bergerak dan dengan gerakan jari pemukul mengarahkan bola ketempat yang tidak terjaga ditempat lawan.

Teknik Dasar Bola Voli (Servis, Passing, Smash, dan Blocking)

Teknik smash biasanya dilakukan pada pukulan ketiga setelah pertama yang dilakukan dengan passing bawah, kedua pass ing atas dan diakhiri dengan smash. Pada tahun pertama kali bola voli dipertandingkan di Polandia dengan peserta yang cukup banyak.

Keadaan lengan tetap lurus. Saat bola melambung, lakukan tolakan beberapa langkah ke depan untuk mendapatkan lompatan yang maksimal. Pemain berdiri dengan salah satu kaki di depan, kedua lutut agak ditekuk.

Tolakan Jari kaki dan tumit menghentak tanah atau lantai Kedua lengan diayunkan kearah depan Telapak kaki, pinggul, dan badan digerakkan dengan serasi Lakukan lompatan vertkal dan gerakan eksplosif Pukulan bola Bola berada di depan atas dengan jangkauan lengan pemukul Lecutkan tangan dengan cepat dan pukul bola secepat mungkin dan setinggi mungkin Perkenaan bola dengan telapak tangan berada diatas bola Setelah memukul bola dilanjutkan lengan melakukan gerakan lanjutan ke arah garis tengah badan Pukulan yang benar akan menghasilkan bola yang cepat dan top spin Sikap mendarat Setelah memukul kembalikan posisi tubuh ke semula dengan sikap sempurna Tubuh tetap rilek dan siap dengan serangan berikutnya Mendarat dengan kedua kaki mengeper Mendarat dengan lutut dan jari-jari kaki lentur Baca juga: Kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil.

Dengan melihat perkembangan permainan bola voli yang begitu pesat sangatlah tepat bila pemerintah memilih permainan bola voli sebagai olahraga pendidikan di sekolah-sekolah. Bola dipukul pada bagian tengah-belakang bola. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola.

Smash Smash adalah gerakan memukul bola dengan keras dan menukik tajam.

Mudah dimainkan. Oleh karena itu, teknik ini harus dikuasai. Berikut cara melakukan block Pemain berada di dekat net dangan melakukan gerakan ke kanan dan ke kiri guna memdekati lawan yang melakukan serangan Bersikap siap melakukan bloking yaitu posisi jongkok yang siap melompat dan tangan di depan dada yang siap membendung Pemain melompat kearah atas dengan posisi rapat dan lurus keatas untuk membendung bola Kemudian mendarat dengan kedua kaki secara lentur Baca juga: Pada langkah kedua diperlebar, kemudian kaki dirapatkan.

Seharusnya yang ditekuk adalah lutut.

Kedua jempol dan telunjuk yang berdekatan membentuk setengah lingkaran atau segitiga Disaat bola sampai tepat diatas dari badan tangan ditekuk pada bagian siku dan pergelangan tangan.Passing bawah merupakan teknik dasar bola voli. Teknik ini digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah dan memukul bola yang memantul dari ancientmarinerslooe.com: Ieva ai.

Saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke bagian kaki depan. Bola dipukul dengan tangan mengepal dengan kuat Kemudian, pindahkan kaki belakang ke depan sebagai gerakan lanjutan. Mengingat olahraga bola voli adalah permainan beregu, maka pola kerjasama antar pemain mutlak diperlukan untuk membentuk team yang kompak dengan demikian, penguasaan teknik-teknik dasar dalam olahraga bola voli secara perorangan sangatlah penting untuk ancientmarinerslooe.com: Dimasprayoga d) Setelah bola didorong dengan bantuan lecutan pergelangan tangan hingga sikut agak lurus, pindahkan berat badan dengan melangkahkan kaki ke depan, dan kembali dalam posisi siap.

Untuk memudahkanmu melakukan passing atas, lakukan beberapa latihan ancientmarinerslooe.com: Jun's_BLG. 3. Teknik passing atas dalam permainan bola voli Selain passing bawah ada juga passing atas.

Berikut cara melakukan passing atas. Posisi awal seperti biasa, yaitu kedua kaki dibuka selebar bahu, lutut agak ditekuk, badan sedikit bungkuk kedepan, dan berat badan bertumpuh pada ujung kaki. Bola dilambungkan rendah ke atas, berat badan bertumpu pada kaki belakang. Lengan yang bebas digerakkan ke belakang dan diayunkan ke depan untuk memukul bola.

Saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke kaki depan.4,5/5.

Teknik passing atasn bola voli berat badan dipindahkan ke belakang
Rated 0/5 based on 9 review